Visste du att?

Rent kött inte innehåller några kolhydrater?

Grytbitar (tärnat och strimlat)

Grytbitar, tärnat och strimlat kött är antingen restbitar som uppstår vid styckning eller köttstycken som skurits i bitar. Tärnat och strimlat kött är praktiskt att köpa färdigt.

När du lagar grytbitar eller strimlor bör de helst vara från samma styckningsdel, så att tillagningstiden blir densamma.

Köpa

Beräkna ungefär 600 g grytbitar till 4-6 personer, 100-150 g per person. Det är dock mest ekonomiskt att laga dubbel sats när du lagar gryta. Då får du mat till matlådor eller för att frysa in.

Laga

När du lagar gryta kan du antingen bryna köttet först eller lägga ner grytbitarna, några i taget, i den kokande buljongen. Väljer du att bryna köttet först får du en läcker smak och färg på köttbitarna på grund av den så kallade Maillardreaktionen. Koka grytbitarna möra i buljong tillsammans med grönsaker och kryddor. När köttet är mört kan du tillsätta nya, krispiga grönsaker. En del väljer också att reda av grytan innan den serveras.