Visste du att?

Mineralämnena i kött har större så kallad biotillgänglighet än motsvarande mineraler i växter - vilket innebär att de lättare tas upp av kroppen.

Köpa, förvara, laga

Innan du kommit så långt att din köttbit blir till en läcker rätt är det en del du behöver tänka på.

Här har vi samlat våra bästa tips på vad du ska tänka på när du handlar, bär hem ditt kött, hur du ska förvara det och det roligaste - hur du tillagar kött på bästa sätt. Kött är en färskvara som ska tas om hand på bästa sätt för att din mat ska smaka allra bäst.