Niacin

Bra för:Blodcirkulationen och immunförsvaret
Finns i: Kött
Finns även i: fågel, fisk, ägg, gröna bladgrönsaker, baljväxter, mjölkprodukter
Brist ger: Sömnlöshet, dålig aptit, hudförändringar

Dagsbehov

15 mg för kvinnor
17 mg för gravida
20 mg för ammande
19 mg för män

Tips

Det motsvarar 3 stycken kotletter för att få i sig dagsbehovet av Niacin.

 

Varför svenskt kött Därför väljer vi svenskt köttKött från Sverige Styckdetaljer Charkuterier Köttkvalitet Köpa, laga och förvara Statistik Näring Uppfödning, miljö och klimat Frågor & svarFörvaring av kött

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!