Visste du att?

100 g stekt biff innehåller fyra gånger mer protein än 100 g kokta röda eller vita bönor?

1059 recept för alla smaker

Foto: Arne Adler

Foto: Arne Adler Ladda ner högupplöst

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Visa storköksrecept

Ingredienser

 

8 portioner

 

1 kg nötinnanlår

2 vitlöksklyftor, hackade

10 st enbär, krossade

2 tsk timjan

2 st lagerblad, krossade

2 tsk vitpeppar

20 g röksalt

1 msk havsalt

75 g gås eller ankfett

2 msk rapsolja

 

Rödbetsgelé

150 g rödbetor

1 msk salt

1 msk socker

½ gelatinblad/dl puré

 

Kalopsgelé

6 dl kraftig kalvbuljong

1 schalottenlök, finhackad

½ morot, finhackad

1 lagerblad

10 vitpepparkorn

20 kryddpeppar

salt

2 ½ gelatinblad

 

Potatis och mesostbrulé

1 kg potatis

4 dl vispgrädde

4 dl mjölk

150 g mesost

3 äggulor

salt och vitpeppar

½ dl cassonadesocker

 

Libbstickasky

8 dl kraftig kalvbuljong

5 stjälkar libbsticka, färsk

3 stjälkar timjan, färsk

1 lagerblad

salt och vitpeppar

libbstickablad, färska, strimlade

1 schalottenlök, hackad

salt och vitpeppar

1 msk smör

 

Ragu på kantareller, rökt sidfläsk och skärbönor

200 g skärbönor, snett delade

200 g rökt sidfläsk, tärnat 1x1 cm

250 g kantareller, delade

1 msk smör

salt och vitpeppar

 

Grillat lantbröd

8 trianglar av lantbröd

1 tsk salt

2 msk rapsolja

3 g libbsticka

 

 

Instruktioner

Skär köttet längs med fibrerna till två filéformade bitar. Krydda med vitlök, enbär, timjan, lagerblad, salt, röksalt och peppar. Låt dra 2 timmar.

Pensla 2 ark ugnsfolie rikligt med gåsfett. Lägg en köttbit på varje och rulla ihop hårt. Forma till en jämn rulle och snurra ihop ändarna.

Stek köttet i ugn 100° till innertemperatur 54°. Låt vila 15 minuter. Ta av folien och linda in köttet i nya folieark. Låt kallna.

Skär 1 ½ cm tjocka skivor. Pensla med olja och grilla i het panna 2 minuter per sida.

Rödbetssgelé
Skala och koka rödbetorna mjuka i vatten med salt och socker. Mixa rödbetorna till puré och tillsätt ½ blötlagt och urkramat gelatinblad/ dl puré. Fördela rödbetspurén i botten på små glas och låt stelna.

Kalopsgelé
Koka upp fonden med lök, morot och kryddor. Koka ihop tills hälften återstår. Sila. Blötlägg gelatin i kallt vatten 5 minuter, krama ur och blanda ner i fonden. Krydda med salt och peppar. Låt svalna. Häll den på rödbetsgelén, då denna stelnat något. Ställ kallt ett par timmar.


Potatis och mesostbrulé
Koka potatisen ordentligt mjuk och ånga av. Passera. Koka upp grädde och mjölk och smält ner mesost. Tillsätt äggulor och blanda ordentligt. Häll över potatisen, blanda igen och krydda med salt och peppar.
Fördela smeten i låga ugnsfasta portionsformar och grädda i ugn 95º eller i vattenbad 30 minuter.
Ta ut dem och täck ytan med socker. Bränn av med gasolbrännare.

Libbstickasky
Koka upp fond med stjälkarna från libbsticka och timjan med lagerblad. Sänk värmen och sjud ca 20 minuter. Krydda med salt och peppar. Sila, koka upp igen och tillsätt libbstickablad och lök. Montera ner smör.


Ragu
Blanchera bönorna i lättsaltat vatten 1 minut. Kyl i isvatten.
Sautera alla ingredienser snabbt i smör.
Krydda med salt och peppar.

Mixa libbsticka, olja och salt. Pensla brödet med olja. Grilla i het panna.

Finalistrecept Sveriges Köttkock 2003
Detta är ett tävlingsrecept som kräver goda matlagningskunskaper