Visste du att?

100 g stekt biff innehåller fyra gånger mer protein än 100 g kokta röda eller vita bönor?

1059 recept för alla smaker

Foto: Kent Jardhammar

Foto: Kent Jardhammar Ladda ner högupplöst

Mormors kalops

Ingredienser

4 portioner

 

500 g högrev, tärnad 2 x 2 cm

2 msk smör

2 msk vetemjöl

1 ½ tsk salt

10 kryddpepparkorn

1 lagerblad

4 dl köttbuljong

2 morötter, skivade

1 gul lök, skivad

 

Till servering:

kokt potatis

inlagda rödbetor

Instruktioner

Bryn köttet i smör. Lägg över i en gryta. Strö över mjöl och salt och rör om. Tillsätt kryddor och häll på vatten. Koka upp, sänk värmen och sjud under lock på svag värme ca 50 minuter.

Tillsätt morötter och lök och sjud ytterligare ca 15 minuter, tills köttet känns mört.

Servera med kokt potatis och inlagda rödbetor.

Tips

Rätten kan även lagas av märgpipa eller bog