Visste du att?

Mineralämnena i kött har större så kallad biotillgänglighet än motsvarande mineraler i växter - vilket innebär att de lättare tas upp av kroppen.

Rostbiff

Lammrostbiff är egentligen den översta delen av steken, som benas ut och säljs under namnet rostbiff. Det är en rejäl köttbit som är både mör och smakrik. Fetthalten är ca 8%.

Köpa

Beroende på hur den styckas ger den antingen en bit på 300-500 g eller en större bit på upp till ett kilo. Rostbiffen säljs antingen med eller utan kappa. Beräkna 100-125 g per person.

Laga

Lammrostbiffen passar bäst att helstekas i ugn. En innertemperatur på 57° ger rött kött, 65° rosa och 75° helt genomstekt. Låt köttet vila i ca 10 minuter innan du skär upp. Köttet går även utmärkt att grilla med indirekt grillning.